Ademoefening die ondersteunt kan worden met audio
Een ademoefening kan ondersteunt worden met een visualisatie. Ontspan/mediteer eens met een visualisatie van de zee terwijl je in en uitademt. Wanneer de inademing opkomt visualiseer dan het opkomen van de golven naar het strand. De golf rolt over het zand terwijl je inademt. Dan trekt de zee zich weer terug, wanneer je uitademt, voel … Meer lezen over Ademoefening die ondersteunt kan worden met audio
Kopieer en plak deze URL in je WordPress site om in te sluiten
Kopieer en plak deze code in je site om in te sluiten